Steroidy-Net.sk

Kategória: Chyby pri sypacke.

POPIS: 1. Užívanie nadmerných dávok Počas užívania steroidov VIACEJ nie vždy znamená aj lepšie. Užívanie nadmerných dávok steroidov sa v súčasnosti stáva veľkým problémom. Nie je to len zbytočne nebezpečné, ale štúdiá dokázali, že v mnohých prípadoch je to aj neúčinné. V ľudskom tele je len určité množstvo receptorov, ktoré môžu danú látku naviazať, a tak pri nadmernom užívaní steroidov, kedy sú už tieto receptory plné, je akýkoľvek ďalší prísun steroidov do tela zbytočný. Ľudské telo vie využiť iba limitované množstvo steroidov a zvyšok je v tele premenený na estrogény. 2. Príliš dlhá doba užívania steroidov V niektorých prípadoch kulturisti užívajúci steroidy ignorujú varovné signály, ktoré im hovoria aby nezačínali cyklus presahujúci 8 až 12 týždňov bez dostatočne dlhej \\\"čistiacej\\\" fázy. Dĺžka tejto fázy je individuálna a záleží od mnohých faktorov (dĺžka cyklu, použité steroidy, atď..). Vo všeobecnosti sa však odporúča, aby táto etapa trvala aspoň 12 týždňov (alebo minimálne tak dlho, ako dlho trval cyklus). Pokiaľ sa táto čistiaca etapa nezaradí, je vysoká pravdepodobnosť, že sa negatívne účinky užívania steroidov prejavia vo väčšej miere. Okrem iného telo nebude mať možnosť zotaviť sa z predchádzajúceho užívania steroidov (receptory sa dostatočne neprečistia), takže sa môže stať, že ďalšie užívanie steroidov bude bez efektu a ich užívaním v tejto fáze by ste si mohli iba ublížiť. Taktiež by ste s tým iba zbytočne zaťažovali obličky a pečeň. 3. Zlé stravovacie návyky Mnoho ľudí ignoruje časopisy a rady trénerov alebo učiteľov, ktorí objasňujú dôležitosť kvalitného stravovania v procese telesného rastu. Pravda je však taká, že zdravé stravovanie má veľký vplyv na celkový telesný rast. Dá sa povedať, že strava je asi 75% úspechu v kulturistike. Pokiaľ užívate steroidy, otázka stravy sa stáva oveľa dôležitejšou, pretože steroidy budú stavať hmotu iba s toho čo im dodáte na spracovanie - ak to budú kvalitné zdroje, tak aj vaše svalové prírastky budú kvalitné a trvalého charakteru. Vo všeobecnosti sa počas objemovej fázy doporučuje jesť viacej ako obyčajne (4000 - 7000 kcal), to však neznamená, že vaša strava bude pozostávať iba zo samých vysokokalorických jedál bohatých na tuky. Kulturistická diéta musí byť bohatá na kvalitné zdroje bielkovín (mäso, vajcia, mliečne výrobky, ..) a sacharidov (ryža, cestoviny, zemiaky, celozrné pečivo, ...) a pritom chudobná na tuky. Poznámka: Ak v tejto problematike nemáte jasno, tak si prečítajte tento článok. 4. Nesprávny tréning Pokiaľ užívate steroidy, váš tréning by mal byť veľmi intenzívny a ťažký. Namiesto zvyčajných hmotností, ktoré vám doteraz vyhovovali, musíte používať vyššie hmotnosti a trénovať ťažšie ako ste boli zvyknutý doposiaľ. Telo kulturistu, ktorý užíva steroidy sa vie oveľa rýchlejšie zregenerovať a je schopné zniesť aj vyššiu tréningovú intenzitu, preto je veľmi dôležité aby ste práve tento efekt užívanie steroidov využili v svoj prospech čo možno najlepšie. Len tak bude vaše napredovanie rýchlejšie a pokroky väčšie. Tréning musí zahŕňať maximálne možné váhy a ich postupné zvyšovanie z tréningu na tréning. Poznámka: Niekoľko užitočných rád ako si zostaviť tréningový program nájdete tu. 5. Zanedbávanie krvných a pečeňových testov Steroidy sú dosť nebezpečné veci a ich dlhodobé užívanie môže viesť k poškodenie organizmy a spôsobeniu veľkých problémov. Preto je veľmi dôležité, aby sa krvné a pečeňové testy robili pravidelne a nezabúdalo sa na ne. Počas užívania steroidov, sú mnohé hodnoty testov zvýšené ale ich hladina sa vráti opäť do normálu počas niekoľkých týždňov po ich vysadení. Počas čistiaceho obdobia by sa testy takisto mali robiť kvôli tomu, aby ste sa ubezpečili, že sa vaše telo správne zotavuje. Ak by sa vyskytli nejaké problémy, prediskutuje ich so svojím lekárom, trénerom alebo inou kompetentnou osobou. 6. Užívanie nesprávnych steroidov Mnoho kulturistov zvyšuje možnosť prejavenia sa negatívnych účinkov užívaním nesprávnych steroidov. Čím je steroid silnejší a buduje viacej svalovej hmoty, tým sú aj jeho negatívne účinky vyššie. Takýmto steroidom by sme sa mali vyhnúť, ak nepoznáme všetky ich negatíva a pokiaľ nemáme okolo seba ľudí, ktorí sa vyznajú v dávkovaní a dĺžke užívania takýchto steroidov. Ak však ich užívanie máme pod kontrolou (či už vlastnou alebo nejakej inej kompetentnej osoby), ich užívanie vám prinesie oveľa lepšie výsledky. Všetko je však otázkou správneho prístupu a dávkovania. 7. Falzifikáty V súčasnosti je na trhu viacej falošných steroidov akoby ste si možno mysleli. Tieto steroidy sa svojimi vlastnosťami približujú k skutočným, ale množstvo a kvalita aktívnej látky a takisto aj technológia ich výroby je iná ako predpisujú všeobecné farmaceutické normy. V súčasnosti sa už len málokedy stretneme s prípadom, kedy sa miesto aktívnej látky zamení látka úplne iná - neškodná (neúčinná). Viacej sa stretávame s prípadmi, kedy sa látka nahradí za inú - lacnejšiu. V niektorých prípadoch to až tak nevadí, ale pre človeka ktorý berie 8 tabliet Naposimu denne a má problém so srdcom môže znamenať jeho zámena za clenbuterol vážny zdravotný problém. Preto by sme si mali pred kúpou steroidy veľmi dobre zvážiť komu dáme prednosť - či kamarátovi s posilovne alebo človeku so skúsenosťami, ktorý vám bude vedieť k ich užívanie aj niečo povedať. Ak už však máte svojho dílera a veríte mu, nie je dôvod aby ste kvôli niekoľkým ušetreným korunám riskovali a zháňali si steroidy od niekoho iného.